Quinoasallad med krispiga grönsaker

Quinoasallad med krispiga grönsaker

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

vårlök i bitar
1
morötter i bitar
70 g
zucchini i bitar
140 g
vatten
400 g
salt
1 ½ tsk
quinoa
50 g
tomater tärnade
80 g
olivolja
2 msk
balsamvinäger
2 msk
nigellafrön (svartkummin)
1 tsk
malen vitpeppar
1 nypa

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 709 kJ / 171 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grundkokboken 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stjärnpizza

Pas d’évaluation

Thaisallad med jordnötsdressing

30min

Gratinerad pilgrimsmussla

Pas d’évaluation

Laxmosaik

Pas d’évaluation

Kexgran med topping

Pas d’évaluation

Fyllda ägg

Pas d’évaluation

Avokado med ägg och laxtartar

Pas d’évaluation

Nötig Quinoasallad

Pas d’évaluation

Snabb Regnbågssallad

10min

Vårig grapefruktsallad

30min

Fänkålssallad

Pas d’évaluation

Ugnsbakade grönsakschips

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων