Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

10 portions

Υλικά

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 682 kJ / 163 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recettes découvertes 16 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartinade d’aubergines

20 λεπτ.

Séré aux herbes

10 λεπτ.

Sauce à salade végane façon Sylt

1ωρ. 15 λεπτ.

Sauce aux légumes pour les pâtes

40 λεπτ.

Mayonnaise

5 λεπτ.

Vinaigrette aux fraises

10 λεπτ.

Cinque Pi Sauce

10 λεπτ.

Sauce crème aux champignons

30 λεπτ.

Les beurres aromatisés

24ωρ.

Dip au thon

5 λεπτ.

Sauce Ranch

Καμία βαθμολογία

Ragù bolognese

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων