Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 - 120 g de azúcar
- 450 g de frutos rojos congelados variados (por ejemplo, fresas, moras, frambuesas...)
- 150 g de yogur natural
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 540 kJ / 129 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.7 g
- Υδατάνθρακες
- 25.5 g
- Λιπαρά
- 1.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 13.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vasitos de lemon pie
30min
Helado de frutas ligero
5 min
Sorbete de café exprés
5 min
Falsos churros con chocolate a la taza
1h
Helado de frutas
5 min
Helado de fresa y yogur
5 min
Tortitas americanas esponjosas
30min
Bizcocho de manzana
50min
Tortitas de avena y plátano
15min
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35 Min
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50min
Helado de mascarpone con salsa de frambuesas
4h