Ανοιξιάτικα λαχανικά

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 ποτήρια

Υλικά

λάχανο kale
20 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
100 γρ.
αγγουράκι σε κομμάτια
200 γρ.
πράσινο μήλο (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
1
λάιμ ξεφλουδισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και κουκούτσια
1
τζίντζερ, φρέσκο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, ξεφλουδισμένο, σε μικρά κομμάτια
5 - 10 γρ.
χυμό μήλου
250 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 - 2 κ.σ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ποτήρι

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 409 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Υγιεινά και τονωτικά ροφήματα 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Χυμός καρπούζι

10 λεπτ.

Χυμός Smoothie

5 λεπτ.

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

1ωρ. 30 λεπτ.

Mimosa με καρύδα και ανανά

Καμία βαθμολογία

Μοχίτο χωρίς αλκοόλ

Καμία βαθμολογία

Αφρώδες λευκό Σανγκρία punch

Καμία βαθμολογία

Γρανίτα με λευκό κρασί και λιμοντσέλο

Καμία βαθμολογία

Γρανίτα με gin και αγγουράκι

Καμία βαθμολογία

Γρανίτα πορτοκάλι

Καμία βαθμολογία

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Καμία βαθμολογία

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8ωρ. 45 λεπτ.

Δίχρωμο smoothie

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων