Γλυκό παντζάρι

Name: Γλυκό παντζάρι
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 ποτήρια
Ingredients: 100 γρ. παντζάρι, ψημένο; 80 γρ. καρότο; 10 γρ. τζίντζερ, φρέσκο; 250 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο; 1 ροζ πόμελο (φράπα); 150 γρ. νερό; 1 - 2 κ.σ. μέλι

(Καμία βαθμολογία)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 5 ποτήρια

Υλικά

100 γρ. παντζάρι, ψημένο, σε κομμάτια
80 γρ. καρότο, σε μικρά κομμάτια
10 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε μικρά κομμάτια
250 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
1 ροζ πόμελο (φράπα) (περίπου 150 γρ.), ξεφλουδισμένο, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια
150 γρ. νερό
1 - 2 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Διατροφή: ανά 1 ποτήρι
Θερμίδες: 295 kJ / 70 kcal
Πρωτεΐνη: 1 g
Υδατάνθρακες: 14 g
Λιπαρά: 0 g
Φυτικές ίνες: 1.4 g