Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g de azúcar
- 450 g de frutos rojos, mixtos, congelados (p.ej. fresas, zarzamoras, frambuesas y blue berries)
- 150 g de yogur natural, sin azúcar
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 541 kJ / 129 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 13 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Flan de coco
1 Std. 40 Min
Espuma de frutos rojos
10 Min
Minibizcoflán al vapor para dos
2 Std. 40 Min
Nieve rápida de fruta
5 Min
Gorditas de nata callejeras
30 Min
Crepas de avena con frutas
40 dk
Pay dátil y nuez
1 Std. 10 Min
Helado de fresas congeladas
4 Std. 5 Min
Tarta mousse de limón
4 Std. 30 Min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Pastel de turrón y chocolate
3h 50min
Sorbete de mandarinas
5 Min