Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0 66 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 Portionen

Υλικά

Wasser
400 g
Erbsen, frisch oder TK
200 g
Limettensaft
25 g
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 147 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mach mal Pause! 11 Συνταγές
Γερμανία

Mach mal Pause! 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25 λεπτ.

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1ωρ.

Fenchelpesto

10 λεπτ.

Aioli (ohne Ei)

10 λεπτ.

Paprika-Tomaten-Chutney

1ωρ.

Vegane Paprika-Rahmsauce

40 λεπτ.

Tomaten-Garnelen-Sauce

25 λεπτ.

Ein Stück Urlaub im Glas – Grüne Tapenade

10 λεπτ.

Joghurt-Ingwer-Dressing

10 λεπτ.

Frischkäse-Paprika-Dip

10 λεπτ.

Paprika-Cashew-Dip

15 λεπτ.

Bärlauchöl

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων