Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

50 piezas

Υλικά

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 58 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 171 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesa trufada

40 λεπτ.

Gomitas potenciadoras de la belleza

1ωρ.

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1ωρ.

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 λεπτ.

Barks de yogur congeladas

3ωρ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Éclairs salados

Καμία βαθμολογία

Bolitas de Chocolate Dubai

1ωρ.

Barritas de coco sin horno

15 λεπτ.

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 λεπτ.

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 λεπτ.

Mini tartas árbol de Navidad

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων