Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 274 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 626 kJ / 149 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ořechové cereální tyčinky

2ωρ. 30 λεπτ.

Citrónová babeta

1ωρ. 20 λεπτ.

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12ωρ. 45 λεπτ.

Datlovo-ořechové kuličky

20 λεπτ.

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2ωρ. 30 λεπτ.

Šunková rolka

20 λεπτ.

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 λεπτ.

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 λεπτ.

Kakaový chia puding

35 λεπτ.

Party tortilly

2ωρ. 45 λεπτ.

Cibulový koláč

1ωρ. 15 λεπτ.

Tvarůžkové kuličky

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων