Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 274 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 626 kJ / 149 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Party tortilly

2 Std. 45 Min

Tvarůžkové kuličky

25 Min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 Std. 45 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Křupavé parmazánové tyčinky

35 Min

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1 Std.

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50 Min

Knedlíčky dim sum "shao mai"

2 Std.

Věnec z hot dogů s chilli con carne

2 Std. 30 Min

Energy kuličky s arašídovým máslem

1 Std.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 Std. 10 Min

Halloweenské mléčné bulky

5 Std.

Εμφάνιση όλων