Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Butter, weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- Paniermehl zum Ausstreuen
- 90 g Erythrit
- 100 g Magerquark
- 3 - 4 Bananen, reif (350 g Fruchtfleisch), in Stücken
- 2 Eier
- 200 g Mehl
- 100 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 Pck. Backpulver
- 1 gestr. TL Zimt
- 1 gestr. TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 100 g Walnüsse, halbiert
- Διατροφή
- ανά 1 Scheibe
- Θερμίδες
- 796 kJ / 190 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kürbis-Apfel-Kuchen
3h
Zitronen-Plätzchen
30 min
Erdnuss-Karamell-Tarte
3h 10min
Marzipankuchen
2 godz. 10 min
Sesamkekse
1 godz. 15 min
Frischkäsetorte mit Maracuja
3h 30min
Pumpkin Pie
1 godz. 25 min
Linzer Torte
2 godz. 10 min
Vanillekipferl
3h 30min
Rumänische Frischkäsewecken
2 Std.
Kirschtorte Schwarzwälder Art
1h 30 min
Heidelbeer-Schnitten
35 Min