
Συσκευές & Αξεσουάρ
Aussie damper
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
self-raising flour500 g
-
salted butter plus extra to serve25 g
-
dried saltbush (see Tips) or salt1 tsp
-
water200 g
-
milk plus extra for brushing130 g
-
golden syrup to serve (optional)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
391.8 kcal /
1645.4 kJ
Πρωτεΐνη
9.9 g
Λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
68.7 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Νάτριο
1028.2 mg