Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Fljótlegur kjúklingaréttur

Fljótlegur kjúklingaréttur
4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 skammtar
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • hvítlauksrif
    1
  • laukur
    50 - 100 g
  • salt
    ½ - 1 tsk
  • matarolía
    30 g
  • red curry paste
    50 - 100 g
  • kókosmjólk
    200 g
  • vatn
    200 g
  • kartöflur, þéttar peeled, cut in bite-size pieces
    400 g
  • gulrætur cut in bite-size pieces
    100 g
  • kjúklingabringur, skinnlausar cut in cubes (3 cm)
    600 g
  • grænar baunir, frosnar
    150 g
  • ferskt kóríander leaves only, to garnish
    2 - 3 stönglar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Πρωτεΐνη 42 g
Θερμίδες 1914 kJ / 459 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grunnuppskriftir 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Borgari með djúsí ostafyllingu

Keine Bewertungen

Stroganoff

5.0(1)

35 Min

Steikarsalat

5.0(1)

20 Min

Nauta tacos

5.0(2)

25 Min

Nautabátar

Keine Bewertungen

Steikarsalat á thaílenskan máta

5.0(1)

1 Std. 15 Min

Nauta fajitas

Keine Bewertungen

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Keine Bewertungen

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Keine Bewertungen

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

5.0(1)

1 Std. 20 Min

Tandoori kjúklingur

4.0(3)

45 Min

Buffalo kjúklingavængir

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων