Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Grænmetisúpa (chunky)

Grænmetisúpa (chunky)
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 skammtar
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ólífuolía
    20 - 25 g
  • blandað grænmeti, til steikingar (helst lauk, skallotlauk, blaðlauk), í bitum (2 cm)
    100 - 150 g
  • blandað grænmeti (t.d. kúrbít, gulrætur, grasker, sæt kartafla, sellerý, nípur), í bitum (2 cm)
    350 - 400 g
  • blandað grænmeti, frosið (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
    50 g grænar baunir, frosnar
  • vatn
    700 - 800 g
  • grænmetiskraftur
    1 tsk
    1 grænmetiskraftur, teningur
  • salt
    ½ - 1 tsk
    ½ - 1 msk sojasósa
  • súpupasta
    60 - 80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 670 kJ / 160 kcal
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grunnuppskriftir 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rjómalöguð tómatsúpa

5.0(2)

25min

Kúrbítssúpa

Nessuna valutazione

Nípusúpa

Nessuna valutazione

Tómata- og baunasúpa

Nessuna valutazione

Gulróta-, epla- og engifersúpa

5.0(1)

35min

Rækju- og kókossúpa

Nessuna valutazione

Lauksúpa

5.0(1)

1h

Rjómalöguð baunasúpa

Nessuna valutazione

Minestrone

5.0(1)

40min

Kjúklingabollasúpa

1.0(1)

30min

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Nessuna valutazione

Mexíkósk baunasúpa

Nessuna valutazione

 Εμφάνιση όλων