Smoothie de frutas y verduras
TM6 TM5 TM31

Smoothie de frutas y verduras

4.3 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 manzana sin semillas y en cuartos
  • 1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
  • 20 g de zumo de limón
  • 100 g de uvas blancas sin semillas
  • 100 g de pepino en trozos
  • 100 g de lechuga romana en trozos
  • 100 g de kale (solo las hojas)
  • 250 g de agua muy fría
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 250 g de cubitos de hielo

Διατροφή
ανά 1 vaso
Θερμίδες
278 kJ / 66 kcal
Πρωτεΐνη
1.7 g
Υδατάνθρακες
13.7 g
Λιπαρά
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Νάτριο
113.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων