Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Toppings
- 40 g desiccated coconut
- 40 g hazelnuts
Chocolate and Assembly
- 50 g coconut oil
- 30 - 50 g maple syrup, to taste
- 2 Tbsp cacao powder
- 220 g fresh strawberries
- 3 mandarins (approx. 150 g), peeled, in segments, white pith removed
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 897 kJ / 217 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12 g
- Νάτριο
- 4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Classic Flapjack
55min
Rice Pudding
1 Std.
Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet
5min
Raspberry and Apple Crumble
1h 5min
Green Smoothie Pancakes
45 Min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1h 10min
Crêpes Suzette
35 Min
Number Cake
2h
Fluffy Japanese Cheesecake
1 Std. 50 Min
Chocolate Pancakes
35 Min
Vegan Strawberry Ice Cream
5min
Lollipops
40 Min