Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g maçã cortada em pedaços (2 unid. aprox.)
- 100 g pêssego cortado em pedaços (1 unid. aprox.)
-
1
laranja, só o sumo
ή 50 g água
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 428 kJ / 102.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.4 g
- Υδατάνθρακες
- 26.3 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 4.7 g
- Νάτριο
- 1 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνIogurte líquido de chocolate
8h
Iogurte de morango para os mais novos
8h
Puré de cenoura e batata
30min
Puré de pera e banana
5min
Rabanadas a vapor
1h
Papas de aveia
15min
Papa de aveia com banana
10 Min
Madalenas de cenoura e chocolate
30min
Pães de leite
25min
Puré de peixe e legumes
35min
Boiões da semana
45min
Chocolate fantasia
2h 10min