Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g chocolate p/ culinária, partido em pedaços
- 100 g leite condensado
- 1000 g leite
- 1 c. sopa de iogurte natural
- Διατροφή
- ανά 150 g
- Θερμίδες
- 160 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Batido proteico de banana e amendoim
5 Min
Smoothie verde de vitamina C
10 Min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 Min
Licor de morango
2 godz. 15 min
Batido de pêssego
5 Min
Bebida de noz
8 Std.
Batido antioxidante
10 Min
Smoothie de meloa e kiwi
10 Min
Sumo Detox - Almoço
5 Min
Bebida de arroz com aroma de coco
8 Std. 30 Min
Detox verde
15 Min
Smoothie rosa
5 Min