Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 650 g ameixa vermelha cortada em pedaços, previamente congelada
- 360 g iogurte natural
- 100 g açúcar amarelo
- 20 g sumo de lima
- 600 g leite
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 354.1 kJ / 84.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 14.6 g
- Λιπαρά
- 2.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 30.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Laranjada
5 menit
Chocolate quente de avelã
10 menit
Sumo de laranja, maçã e pera
5 menit
Néctar de manga e laranja
5 menit
Limonada
5 menit
Chocolate quente dos Incas
40 min
Sumo de romã e framboesa (longa duração)
40 min
Sumo de manga e cenoura
10 menit
Leite com chocolate
10 menit
Néctar de citrinos
10 menit
Batido de fruta
5 menit
Smoothie verde de vitamina C
10 menit