Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding

4.2 181 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ripe mango flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
300 g
chia seeds
75 g
almond milk (see tip)
375 g
maple syrup (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 52 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 644 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant-based Kitchen 30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1 godz. 50 min

Raspberry Ripple Ice Cream

15 godz.

Cookie Monster Cheesecake Ice-Cream

8 godz. 25 min

Orange Caramel Choux Puffs

1 godz. 20 min

Rich Lemon Ice Cream

12 godz. 10 min

Piped Raspberry Mousse

1 godz.

Peanut Butter Protein Balls

35 min

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

5 min

Cardamom and Rose Shortbread

1 godz. 30 min

Ice Cream Layer Cake

43 godz. 35 min

Eton Mess Parfait with a Fresh Berry Sauce

9 godz.

Pears in Orange Syrup

30 min

Εμφάνιση όλων