Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding

4.1 153 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ripe mango flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
300 g
chia seeds
75 g
almond milk (see tip)
375 g
maple syrup (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 52 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 644 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant-based Kitchen 30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pineapple Upside Down Cake with Custard

Pineapple Upside Down Cake with Custard

1 Std.

Apple and Cinnamon Swirled Bread

Apple and Cinnamon Swirled Bread

1 Std. 50 Min

Banana Pancake Bites

Banana Pancake Bites

45 Min

Irish Cream and Pistachio Fudge

Irish Cream and Pistachio Fudge

4 Std. 25 Min

Rhubarb Ice Cream

Rhubarb Ice Cream

36 Std. 25 Min

Lemon Curry Lava Cakes

Lemon Curry Lava Cakes

3 Std.

Chilled Chocolate Orange Tart

Chilled Chocolate Orange Tart

6 Std. 25 Min

Mince Pie Ice Cream Sandwich

Mince Pie Ice Cream Sandwich

16 Std.

Gluten-free Butter Biscuits

Gluten-free Butter Biscuits

1 Std.

Frangipane Cake

Frangipane Cake

1 Std. 45 Min

Chocolate Macarons

Chocolate Macarons

25 Std. 30 Min

Sticky Toffee Puddings

Sticky Toffee Puddings

1 Std.

Εμφάνιση όλων