Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding

4.2 169 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ripe mango flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
300 g
chia seeds
75 g
almond milk (see tip)
375 g
maple syrup (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 52 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 644 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant-based Kitchen 30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed Berries Pavlova Stack

5ωρ. 30 λεπτ.

Fresh Fruit Tarts

7ωρ. 5 λεπτ.

Chocolate Ice Cream

12ωρ.

Vanilla Custard

15 λεπτ.

Raspberry Tartlets

1ωρ. 15 λεπτ.

Profiteroles

2ωρ. 15 λεπτ.

Unbaked Marbled Cheesecake

4ωρ. 35 λεπτ.

Peanut Butter Protein Balls

35 λεπτ.

Flourless Chocolate Puddings

35 λεπτ.

Rich Lemon Ice Cream

12ωρ. 10 λεπτ.

Pistachio Ice Cream

10ωρ. 35 λεπτ.

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων