Mango Chia Pudding
TM6 TM5

Mango Chia Pudding

4.1 (120 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g ripe mango, flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
  • 75 g chia seeds
  • 375 g almond milk (see tip)
  • 1 tsp maple syrup (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
644 kJ / 155 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
12 g
Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
52 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων