Salsa boloñesa
TM31 TM5 TM6

Salsa boloñesa

4.7 (273 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 180 g de champiñones
  • 130 g de zanahoria, en trozos
  • 130 g de cebolla, en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 1 rama de apio, en trozos
  • 130 g pimiento rojo, desvenado y en trozos
  • 400 g de jitomate, en trozos
  • 30 g de aceite, (opcional)
  • 500 g de carne molida de res
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 hoja de laurel seca
  • 3 cubos de caldo, o al gusto
    ή 1 cucharadita de sal, o al gusto

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
634 kJ / 152 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
5 g
Λιπαρά
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
45 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων