Smoothie de papaya y queso fresco
TM6 TM5 TM31

Smoothie de papaya y queso fresco

2.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
  • 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
  • 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
  • 6 - 8 cubitos de hielo
  • 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
  • 120 g de queso fresco
  • 350 g de leche
  • 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
773 kJ / 185 kcal
Πρωτεΐνη
8.2 g
Υδατάνθρακες
16.4 g
Λιπαρά
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Νάτριο
125.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων