Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 porro, senza la parte verde
- 500 g di acqua
- 1 lime
- 240 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 75 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1121 kJ / 268 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.3 g
- Υδατάνθρακες
- 13.7 g
- Λιπαρά
- 20.2 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6h 20 min
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1h 20 min
Baguette ripiene
5h
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min
Poké Bowl di tonno
40 Min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Broéto chioggiotto
1h 10 min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 min
Burrito saluto al sole (di Sorelle Passera)
1h
Insalata di farro con salmone e verdure
45 min
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1h 10 min
Chili con carne a Cottura Lenta
4h 30min