Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 400 g Kürbisfleisch, in Stücken
- 400 g Äpfel, z.B. Braeburn oder Pink Lady, in Stücken
- 35 g Sonnenblumenöl
- 30 g Zitronensaft
- 15 g Senf
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g Rosinen
- 100 g Walnusshälften
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1780 kJ / 425 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 38 g
- Λιπαρά
- 27 g
- Φυτικές ίνες
- 6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kürbis-Bruschetta
20 min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35 min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1h 20min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 min
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1h 15 min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30 Min
Schwammerlantipasti
1 Std. 10 Min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 Min
Pilz-Käse-Nudeln mit Spinat
35 min
Maultaschensalat
30 Min
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20 min