Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g dried chickpeas
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tbsp stock paste of choice (optional - see Tips)
- Διατροφή
- ανά 600 g
- Θερμίδες
- 3976.5 kJ / 950.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 51.6 g
- Υδατάνθρακες
- 158 g
- Λιπαρά
- 15.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 30.5 g
- Νάτριο
- 121.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Self-raising flour
5min
Whipped cream
15 min
Crêpes
1 godz. 15 min
Mantou buns
1 Std. 30 Min
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3 Std.
Royal icing (sugar glaze)
5min
2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
25 min
Beef stock paste
3 Std.
Icing sugar
10min
Cooked mayonnaise
5min
Caramelised onions (400-500 g)
25 min
Kimchi
149h