Sopa para os mais pequenos

Name: Sopa para os mais pequenos
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 700 g
Ingredients: 50 g carne de vitela; 50 g peito de frango; 50 g lombo de pescada; 800 g legumes; 450 g água; 30 g azeite

4.7 (28 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 45 λεπτ.

Μερίδα 700 g

Υλικά

50 g carne de vitela
50 g peito de frango
50 g lombo de pescada
800 g legumes variados (cenoura, nabo, batata, feijão-verde, curgete, etc.) cortados em pedaços
450 g água
½ c. chá de sal (προαιρετικό πεδίο)
30 g azeite

Διατροφή: ανά 100 grama
Θερμίδες: 595.7 kJ / 142.4 kcal
Πρωτεΐνη: 8.1 g
Υδατάνθρακες: 15.4 g
Λιπαρά: 5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά: 0.8 g
Φυτικές ίνες: 4.6 g
Νάτριο: 69.4 mg