Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 6 ovos
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 150 g tomate cortado em pedaços
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 200 g chouriço cortado às rodelas
- 1000 g ervilhas congeladas
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ή 1 cubo de caldo de legumes - 150 g vinho branco
- 100 g água
- ½ c. chá de sal
- Coentros picados q.b.
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1821.1 kJ / 435.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.6 g
- Υδατάνθρακες
- 29.3 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.2 g
- Φυτικές ίνες
- 9.2 g
- Νάτριο
- 686.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Frango à espanhola com arroz de azeitonas
35 min
Fusilli com carne guisada
50 min
Massa com frango e orégãos
30 min
Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos
35 min
Farfalle com bacon e cogumelos
55 Min
Peru com molho de cogumelos
40 min
Arroz de vitela com legumes
50 min
Penne com frango e béchamel carilado
45 min
Cozido à portuguesa
1h 35min
Esparguete com frango
40 min
Peru com legumes
35 min
Almôndegas com legumes estufados
45 min