Ragù alla soia (vegan)

Ragù alla soia (vegan)

4.3 71 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

60 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
400 g di carote pelate e a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
800 g di polpa di pomodoro a pezzi
125 g di granulare di soia
100 g di acqua
90 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di paprika piccante
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaino zucchero
1 cucchiaino di maggiorana secca
1 ½ cucchiaino di basilico secco
2 pizzichi di cannella in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1053 kJ / 251 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La natura in tavola 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mousse di prosciutto iberico

10 λεπτ.

Burger di quinoa e ketchup giallo

2ωρ.

Marinatura al lime, zenzero e menta

15 λεπτ.

Paté di lenticchie rosse al curry

4ωρ. 10 λεπτ.

Crostini di pane con tapenade

25 λεπτ.

Marinatura all'aceto di mele

15 λεπτ.

Maionese ai peperoni

15 λεπτ.

Pimento Cheese (di Lorenzo Biagiarelli)

10 λεπτ.

Mousse salmone e aneto

10 λεπτ.

Salsa agrodolce alla parmigiana

25 λεπτ.

Salsa all'aglio per pesce e crostacei

15 λεπτ.

Dressing alla salsa di soia

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων