Ragù alla soia (vegan)

Ragù alla soia (vegan)

4.2 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

60 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
400 g di carote pelate e a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
800 g di polpa di pomodoro a pezzi
125 g di granulare di soia
100 g di acqua
90 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di paprika piccante
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaino zucchero
1 cucchiaino di maggiorana secca
1 ½ cucchiaino di basilico secco
2 pizzichi di cannella in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1053 kJ / 251 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La natura in tavola 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Conserva di pomodoro classica

7ωρ. 20 λεπτ.

Salsa di pomodori ciliegia

1ωρ. 30 λεπτ.

Pico de gallo

10 λεπτ.

Salsa di cipolle al balsamico

35 λεπτ.

Bisque

2ωρ.

Condimento al lime per macedonia di frutta

10 λεπτ.

Crema al Parmigiano Reggiano

10 λεπτ.

Salsa Mornay

20 λεπτ.

Salsa Soubise

30 λεπτ.

Besciamella (vegan)

15 λεπτ.

Pesto di pistacchi

10 λεπτ.

Patè di pomodori secchi e tonno

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων