Cake vide-frigo
TM5 TM6

Cake vide-frigo

4.2 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g de beurre demi-sel, et un peu pour le moule
  • 140 g d'oignons, coupés en deux
  • 100 g de lait
  • 20 g de fécule de maïs, type Maïzena®
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 3 œufs
  • du sel, à ajuster en fonction des goûts
  • du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de riz cuit
  • 80 g de restes de fromages (camembert sans croûte, chèvre...)
  • 1 tranche de jambon, détaillée en dés
  • 100 g de restes de légumes (carottes, poivrons...)

Διατροφή
ανά 1 part
Θερμίδες
764.7 kJ / 180.3 kcal
Πρωτεΐνη
9.2 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Λιπαρά
9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
715.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων