Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki pszennej
- 30 g otrębów pszennych
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 70 g siemienia lnianego
- 60 g słonecznika łuskanego
- 2 łyżeczki soli
-
masło, do natłuszczenia formy
ή olej kokosowy, do natłuszczenia formy
- Διατροφή
- ανά 1 kromkę
- Θερμίδες
- 548.6 kJ / 131.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.5 g
- Υδατάνθρακες
- 21.7 g
- Λιπαρά
- 3.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 214.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bułki wrocławskie
2h
Francuska bagietka
3h 50min
Szybkie kajzerki
1h 50min
Bułki pszenne
1h 30min
Chleb pszenny
1h 30min
Rogale śniadaniowe
2 Std. 10 Min
Cebulowe bułki z oregano
1h
Bajgle z makiem
1 Std. 25 Min
Podłużne bułki pszenne
3h 30min
Zakręcone bułeczki piknikowe
50min
Chlebki śródziemnomorskie
1h 5min
Bułki maślane do burgerów
1h 20 min