Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
雞肉
- 250 克 去骨雞腿排
- ¼ 茶匙 鹽
- 5 克 薑 ，切片
- 10 克 蔥 ，切段(約3公分)
- 5 克 蒜頭 ，略拍扁
- 1950 克 水
蔥油
- 5 克 薑 ，切片
- 40 克 油
- 80 克 蔥 ，切蔥花
- ¼ - ½ 茶匙 鹽 ，依個人口味調整
- Διατροφή
- ανά 1 整份食譜
- Θερμίδες
- 3276.9 kJ / 784 kcal
- Πρωτεΐνη
- 47.9 g
- Υδατάνθρακες
- 7.9 g
- Λιπαρά
- 62 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 662.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
