Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 gramů masa, na kousky, bez kostí a šlach
- 300 gramů směsi zeleniny (cibule, mrkev, celer nebo řapíkatý celer), na kousky
- 1 stroužek česneku
- 4 snítky směsi bylin, čerstvých (např. šalvěj, rozmarýn), pouze listy
- 150 gramů hrubé soli
- 30 gramů červeného vína nebo vody
- 1 bobkový list, sušený
- 1 hřebíček
- Διατροφή
- ανά 1 Kompletní recept
- Θερμίδες
- 2754 kJ / 658 kcal
- Πρωτεΐνη
- 59 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 38 g
- Φυτικές ίνες
- 7.3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVařená quinoa
15min
Odpalované těsto
50min
Máslo
5min
Tortilly z celozrnné mouky
1h
Restovaná červená paprika s cibulí
25min
Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny
45 Min
Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)
15min
Bezinkový sirup
2h 25min
Jednoduchá granola
25min
Restované krevety
15min
Kozí jogurt
13h
Restované proužky kuřecího masa
15min