Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- extra panenský olivový olej
- 220 gramů vody, pokojové teploty
-
1
čajová lžička cukru
ή 1 čajová lžička pečicího sladu -
20
gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
ή 2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného -
400
gramů mouky na pizzu
ή 400 gramů hladké mouky - 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus extra pro vymazání
- 1 čajová lžička soli
- Διατροφή
- ανά 4 porce
- Θερμίδες
- 7341 kJ / 1752 kcal
- Πρωτεΐνη
- 45 g
- Υδατάνθρακες
- 302 g
- Λιπαρά
- 39 g
- Φυτικές ίνες
- 12.7 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVařená quinoa
15min
Odpalované těsto
50min
Máslo
5min
Masová dochucovací pasta
45min
Tortilly z celozrnné mouky
1h
Restovaná červená paprika s cibulí
25min
Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny
45min
Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)
15min
Bezinkový sirup
2 Std. 25 Min
Jednoduchá granola
25min
Restované krevety
15min
Kozí jogurt
13h