Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
20
gramů olivového oleje (προαιρετικό πεδίο)
ή 20 gramů másla (προαιρετικό πεδίο) - 50 - 350 gramů dlouhozrnné rýže (12-16 minutes cooking time)
- Διατροφή
- ανά 1 porce
- Θερμίδες
- 857 kJ / 205 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 45 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVařená quinoa
15 Min
Odpalované těsto
50min
Máslo
5 Min
Masová dochucovací pasta
45min
Tortilly z celozrnné mouky
1 Std.
Restovaná červená paprika s cibulí
25min
Dochucovací pasta ze zbytků zeleniny
45min
Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)
15 Min
Bezinkový sirup
2 Std. 25 Min
Jednoduchá granola
25min
Restované krevety
15 Min
Kozí jogurt
13h