Restovaná zelenina (pak choi)

4.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

10 gramů stroužků česneku
10 gramů extra panenského olivového oleje
300 gramů pak choi na proužky (5 - 15 cm), nebo jiné zelené zeleniny
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře černého, mletého

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 151 kJ / 36 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Základní kuchařka 189 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karlovarské knedlíky

50 λεπτ.

Volská oka v páře

15 λεπτ.

Houskové knedlíky

50 λεπτ.

Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek

30 λεπτ.

Placičky ze zelené čočky

1ωρ. 15 λεπτ.

Pudingové šneky s rozinkami

2ωρ. 40 λεπτ.

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 λεπτ.

Zeleninové jarní závitky

2ωρ. 10 λεπτ.

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 λεπτ.

Rajčatové čatní

1ωρ. 30 λεπτ.

Bramborovo - zeleninové pyré

40 λεπτ.

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων