Restovaná zelenina (pak choi)

4.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

10 gramů stroužků česneku
10 gramů extra panenského olivového oleje
300 gramů pak choi na proužky (5 - 15 cm), nebo jiné zelené zeleniny
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře černého, mletého

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 151 kJ / 36 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Základní kuchařka 189 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Restované hříbky s česnekem

20min

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50min

Bramborovo-dýňová kaše

35min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Gratinované brambory

1h 15min

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35min

Quinoa tabouleh

12h 40min

Ovesná kaše s houbami

40min

Rajčatová rýže

30min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Fermentovaná mrkev

60h 30min

Miso-jogurtový bramborový salát

35min

Εμφάνιση όλων