Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g di yogurt naturale
- 10 g di senape, preferibilmente dolce
- 50 g di olio di semi di girasole
- 25 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 10 g di miele
- 50 g di succo di mela o altro succo di frutta
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Διατροφή
- ανά 1 porzioni
- Θερμίδες
- 681.5 kJ / 162.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 5.8 g
- Λιπαρά
- 14.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
- Νάτριο
- 0 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνComposta di cipolle rosse
2h
Salsa di verdure miste agrodolci
744 godz. 45 min
Pesto di carote e noci
10 Min
Pesto alla trapanese
20 Min
Mousse salmone e aneto
10 Min
Vellutata di zucca e scampi
2h
Sale di sedano
3h 15min
Pesto mandorle e basilico
10 Min
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45min
Pesto di rucola e avocado
15 Min
Pesto di prezzemolo
10 Min
Pesto di melanzane
10 Min