Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)

4.9 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 291 kcal / 1218 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 188 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking Experience 24 Συνταγές
Καναδάς

Discover Thermomix® 25 Συνταγές
Καναδάς

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Strawberry Milkshake

Strawberry Milkshake

5 λεπτ.

Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 λεπτ.

Pina Colada

Pina Colada

15 λεπτ.

Magic Coffee Whip (Dalgona)

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5 λεπτ.

Golden Fruit Smoothie

Golden Fruit Smoothie

10 λεπτ.

Sangria

Sangria

10 λεπτ.

Mojito

Mojito

10 λεπτ.

Cuban Mojito

Cuban Mojito

5 λεπτ.

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

5 λεπτ.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 λεπτ.

Lemonade (TM5 Metric)

Lemonade (TM5 Metric)

10 λεπτ.

Arnold Palmer Lemonade

Arnold Palmer Lemonade

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων