Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Nut Milk
- 140 g raw cashew nuts, unsalted
- 4 pitted dates
-
30
g desiccated coconut
ή 30 g coconut flakes, unsweetened - 2 tsp natural vanilla extract (προαιρετικό πεδίο)
- 140 g ice cubes
- 850 g water
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 950 kJ / 227 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 7 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 30 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tropical Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min
Green Day Juice
5min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5min
Tropical Kale Smoothie
5min
Gut Immunity Shot
5min
Irish Coffee
10 min
Green smoothie
10 min
Ruby Red Grapefruit Paloma
10 min
Brazilian Limeade
10 min
Keto Blackberry Detox Water
15 min
Green Day Juice (Metric)
5min