Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g leite à temperatura ambiente
- 120 g iogurte natural
- 50 g leite em pó (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 369.9 kJ / 88.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 7.1 g
- Λιπαρά
- 4.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 70.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνIogurte líquido de chocolate
8h
Iogurte de morango para os mais novos
8h
Puré de cenoura e batata
30min
Puré de pera e banana
5 min.
Rabanadas a vapor
1h
Papas de aveia
15min
Papa de aveia com banana
10min
Madalenas de cenoura e chocolate
30min
Pães de leite
25 min
Puré de peixe e legumes
35min
Boiões da semana
45min
Chocolate fantasia
2h 10 min