Restované kostky kuřecího masa

Name: Restované kostky kuřecího masa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 270 gramů
Ingredients: 20 gramů oleje; 1 stroužek česneku; 250 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže

4.6 (11 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 270 gramů

Υλικά

20 gramů oleje
ή 20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
ή 20 gramů cibule, žluté
250 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže, na kostky (3 cm), osušené papírovou utěrkou
ή 250 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kostky (3 cm), osušené papírovou utěrkou

Διατροφή: ανά 270 gramů
Θερμίδες: 1878 kJ / 449 kcal
Πρωτεΐνη: 59 g
Υδατάνθρακες: 3 g
Λιπαρά: 22 g
Κορεσμένα λιπαρά: 2 g
Φυτικές ίνες: 0.2 g
Νάτριο: 167 mg