Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 porcí

Υλικά

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 838 kJ / 200 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brainfood 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi s krabími tyčinkami

1 godz. 20 min

Mac 'n' Cheese muffiny

1 godz.

Ovesné řezy s malinami a semínky

1 godz. 15 min

Muffiny s arašídovým máslem a jahodovým džemem (PB 'n' J muffins)

45 min

Sušenky s arašídovým máslem

45 min

Energy kuličky s arašídovým máslem

1 godz.

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 godz.

Ořechové cereální tyčinky

2 godz. 30 min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35 min

Makoví šnečci

2 godz. 30 min

Šunková rolka

20 min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1 godz. 35 min

Εμφάνιση όλων