Petites quiches aux courgettes

Petites quiches aux courgettes

3.4 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

de farine de blé et un peu pour le plan de travail
50 g
de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
20 g
d'eau
1 c. à soupe
de courgettes coupées en morceaux
100 g
jaune d'œuf
1
de lait entier
60 g
billes de mozzarella
6

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 296 kcal / 1233 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix n°10 64 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

45 phút

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 phút

Burger de poisson

Burger de poisson

2h 10 phút

Soupe de poire à la fève tonka

Soupe de poire à la fève tonka

15 phút

Crêpes mille trous et coulis de fraises

Crêpes mille trous et coulis de fraises

55 phút

Purée de petits pois, pommes de terre et poulet

Purée de petits pois, pommes de terre et poulet

45 phút

Chili con carne

Chili con carne

50 phút

Œuf florentin - à partir de 12 mois

Œuf florentin - à partir de 12 mois

20 phút

Mon premier couscous - à partir de 12 mois

Mon premier couscous - à partir de 12 mois

30 phút

Velouté de petits pois aux crevettes - à partir de 12 mois

Velouté de petits pois aux crevettes - à partir de 12 mois

30 phút

Etuvée de sole au fenouil - à partir de 12 mois

Etuvée de sole au fenouil - à partir de 12 mois

25 phút

Jambon aux asperges - à partir de 12 mois

Jambon aux asperges - à partir de 12 mois

30 phút

Εμφάνιση όλων