Pizza au poulet

Name: Pizza au poulet
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2 parts
Ingredients: 500 g d'eau; 1 c. à café d'huile végétale; 500 g de filets de poulet, sans peau; 2 boules de mozzarella; 1 ¼ c. à café de sel; ¼ c. à café de poivre moulu; 1 c. à café d'origan frais; 1 oignon; 1 gousse d'ail; 350 g de tomates; 15 g de concentré de tomate; ½ c. à café d'herbes de Provence déshydratées; 5 champignons de Paris frais; 2 brins de basilic frais; 30 g de roquette

3.4 (25 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας μέτρια

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ.

Μερίδα 2 parts

Υλικά

500 g d'eau
1 c. à café d'huile végétale
500 g de filets de poulet, sans peau, coupés en morceaux
2 boules de mozzarella (env. 125 g/boule), égouttées et coupées en morceaux
1 ¼ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
1 c. à café d'origan frais
1 oignon, coupé en deux
1 gousse d'ail
350 g de tomates, dont 200 g coupées en morceaux et 150 g coupées en rondelles (5 mm)
15 g de concentré de tomate
½ c. à café d'herbes de Provence déshydratées
5 champignons de Paris frais, émincés en tranches fines (5 mm)
2 brins de basilic frais, équeutés et ciselés
30 g de roquette

Διατροφή: ανά 1 part
Θερμίδες: 2965.5 kJ / 708 kcal
Πρωτεΐνη: 83 g
Υδατάνθρακες: 16 g
Λιπαρά: 34.5 g
Κορεσμένα λιπαρά: 17 g
Φυτικές ίνες: 5 g
Νάτριο: 1713 mg