Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 克 韓國辣椒醬
- 20 克 韓國辣椒粉
- 10 克 花生醬
- 1 茶匙 咖哩粉
- 1 ½ 大匙 醬油
- 100 克 高湯
- 400 克 去骨雞腿排 ，切塊(約3公分)
- 15 克 蒜頭
- 10 克 油
- 70 克 紅蘿蔔 ，去皮，切片
- 150 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
- 15 克 糖
- 100 克 高麗菜 ，切塊(約3公分)
- 20 克 蔥 ，切段(約3公分)
- 10 克 韓國麻油
- ½ 茶匙 白芝麻
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 3074.8 kJ / 735.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36.4 g
- Υδατάνθρακες
- 34.9 g
- Λιπαρά
- 50.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 194.3 g
- Φυτικές ίνες
- 9.7 g
- Νάτριο
- 1484.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
