Συσκευές & Αξεσουάρ
Brownie fasolowo-gryczane
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
16 kawałków
Υλικά
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kawałek
Νάτριο
300.1 mg
Πρωτεΐνη
4.3 g
Θερμίδες
759.8 kJ /
181.5 kcal
Λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
23.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
FIT DESERY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasteczka ślimaczki
2ωρ.
Różowy biszkopt na kisielach
4ωρ.
Racuchy z konfiturą truskawkową (ruchanki)
1ωρ. 30 λεπτ.
Bajgle musli z masłem migdałowym
2ωρ. 30 λεπτ.
Ciastka klocki
1ωρ. 40 λεπτ.
Placki z otrębów owsianych
2ωρ. 40 λεπτ.
Mini Paris-Brest
10ωρ. 40 λεπτ.
Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro
1ωρ. 10 λεπτ.
Tarta czekoladowa z bitą śmietaną
2ωρ. 30 λεπτ.
Czekoladowe kąski z orzechami
1ωρ.
Ciasto z trzech rodzajów czekolady
3ωρ.
Fondant czekoladowy
50 λεπτ.