Dušený špenát

Dušený špenát

4.3 119 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porce

Υλικά

50 gramů cibule napůl
3 stroužky česneku
25 gramů másla
450 gramů špenátových listů mražených, na kousky
1 špetka pepře černého, mletého
2 špetky soli
200 gramů zakysané smetany

200 gramů smetany ke šlehání, 30 % až 40 % tuku

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 646 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Základní kuchařka 189 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špekové knedlíky

50 dk

Křupavé parmazánové tyčinky

35 dk

Květáková rýže

14 dk

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 dk

Smetanové brambory se špenátem

50 dk

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 dk

Kašmírská rýže

30 dk

Fermentovaná mrkev

60sa 30 dk

Miso-jogurtový bramborový salát

35 dk

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 dk

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

45 dk

Vařená quinoa

15 dk

Εμφάνιση όλων