Dušený špenát

Dušený špenát

4.3 112 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porce

Υλικά

50 gramů cibule napůl
3 stroužky česneku
25 gramů másla
450 gramů špenátových listů mražených, na kousky
1 špetka pepře černého, mletého
2 špetky soli
200 gramů zakysané smetany

200 gramů smetany ke šlehání, 30 % až 40 % tuku

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 646 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Základní kuchařka 189 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Křupavé parmazánové tyčinky

Křupavé parmazánové tyčinky

35 Min

Kapání do polévky

Kapání do polévky

25 Min

Máslové rolované knedlíky

Máslové rolované knedlíky

1 Std. 10 Min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 Min

Restovaná zelenina (pak choi)

Restovaná zelenina (pak choi)

10 Min

Tradiční chléb se semínky

Tradiční chléb se semínky

1 Std. 50 Min

Bramborovo-dýňová kaše

Bramborovo-dýňová kaše

35 Min

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 Min

Marinované papriky

Marinované papriky

55 Min

Kašmírská rýže

Kašmírská rýže

30 Min

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 Min

Smetanové brambory se špenátem

Smetanové brambory se špenátem

50 Min

Εμφάνιση όλων