Dušený špenát

Dušený špenát

4.3 131 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porce

Υλικά

50 gramů cibule napůl
3 stroužky česneku
25 gramů másla
450 gramů špenátových listů mražených, na kousky
1 špetka pepře černého, mletého
2 špetky soli
200 gramů zakysané smetany

200 gramů smetany ke šlehání, 30 % až 40 % tuku

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 646 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Základní kuchařka 189 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karlovarské knedlíky

50 Min

Volská oka v páře

15 Min

Houskové knedlíky

50 Min

Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek

30 Min

Placičky ze zelené čočky

1 Std. 15 Min

Pudingové šneky s rozinkami

2 Std. 40 Min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 Min

Zeleninové jarní závitky

2 Std. 10 Min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 Min

Rajčatové čatní

1 Std. 30 Min

Bramborovo - zeleninové pyré

40 Min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 Min

Εμφάνιση όλων