Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
TM6 TM5

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

4.3 (78 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g arroz basmati
  • 160 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 50 g amendoim
  • 80 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 20 g azeite
  • 100 g tomate
  • 300 g bifes da vazia finos, cortados ao meio
  • 20 g vinho branco
  • 1 pitada de pimenta
  • 30 g natas
  • Sementes de papoila e sésamo q.b. p/ guarnecer (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2986.3 kJ / 713.8 kcal
Πρωτεΐνη
39.2 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Λιπαρά
49.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.2 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Νάτριο
1840.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων