Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 750 g d'eau de coco
- 200 g de crème de coco
- 2 c. à soupe de miel brut
-
1
c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
ή ½ c. à café d'extrait de vanille - 2 poires, coupées en quatre
- 2 kiwis, coupés en quatre
- 7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 1162 kJ / 409.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.3 g
- Υδατάνθρακες
- 60.3 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.5 g
- Φυτικές ίνες
- 10 g
- Νάτριο
- 147.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνShots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 min
Jus de pommes
20min
Lait d'avoine
1 godz. 10 min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Sirop de gingembre
1 godz.
Tisane gingembre, miel et citronnelle
15 min
Liqueur d'œuf
12h 35 min
Jus orange carotte poire
10 min
Sirop au thé glacé
30 min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 min
Limoncello
384h