Caril de frango e ervilhas

Caril de frango e ervilhas

4.0 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em pedaços
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1
sementes de coentros
1 c. chá de
curcuma
1 c. chá de
piripíri em flocos
½ c. chá de
½ malagueta seca, cortada em pedaços
manteiga
40 g
chalota
80 g
100 g cebola
gengibre ralado
1 c. chá de
açúcar amarelo
10 g
pau de canela
1
leite de coco
400 g
ervilhas descongeladas
150 g
espinafres baby
80 g
coentros só as folhas p/ guarnecer
10 pés de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 38 g

Θερμίδες 2446 kJ / 585 kcal

Λιπαρά 44 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Novembro 2019 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango frito coreano

3ωρ. 10 λεπτ.

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 λεπτ.

Arroz de pato árabe

1ωρ. 30 λεπτ.

Frango à Gomes de Sá

1ωρ. 20 λεπτ.

Entrecosto agridoce

40 λεπτ.

Boeuf bourguignon

1ωρ. 45 λεπτ.

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1ωρ.

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

40 λεπτ.

Frango no forno com massinha

2ωρ.

Burras em vinho tinto

12ωρ. 55 λεπτ.

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2ωρ.

Guisado de grão e linguiça com ovos

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων