Peanut Butter and Jam Smoothie
TM5 TM6

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.7 (19 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 10 oz unsweetened almond milk
  • 5 oz ice cubes
  • 2 bananas, frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
  • 4 oz peanut butter
  • 2 dried dates, pitted
  • ⅛ tsp salt
  • 2 oz jam (e.g. strawberry, grape), to taste
  • chopped peanuts, to serve

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1100 kJ / 263 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
29 g
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων