Bananes à la sauce coco-cannelle

Bananes à la sauce coco-cannelle

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Sucre à la cannelle

80 g de sucre
2 bâtons de cannelle (d’env. 5 cm chacun)

Bananes à la sauce coco-cannelle

1850 g d'eau
1 c. à café rase d'acide ascorbique

30 g de jus de citron, fraîchement pressé, (équivaut à un demi-citron)
2 bananes bien mûres (env.100-120 g chacune) coupées en deux
½ c. à soupe d'huile de noix de coco pressée à froid
½ c. à soupe de chips de noix de coco grillés

½ c. à soupe de noix de coco, en flocons, grillés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 0 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 60.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson Sous Vide - panier cuisson 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Profiteroles

2ωρ. 15 λεπτ.

Glace à la banane

5 λεπτ.

Sorbet aux fraises sur mousse de basilic

5ωρ.

Sorbet aux fruits

10 λεπτ.

Tiramisu stracciatella

2ωρ. 30 λεπτ.

Café glacé

2ωρ. 15 λεπτ.

Glace au citron

12ωρ. 30 λεπτ.

Semifreddo aux noisettes

Καμία βαθμολογία

Tiramisù vegan

Καμία βαθμολογία

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Καμία βαθμολογία

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 λεπτ.

Parfaits fraise-pistache au chocolat blanc avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων